Ο Σεπτέμβρης έκανε την εμφάνισή του και απέχουμε μόλις 10 μέρες από την επιστροφή στα θρανία. Τόσο οι εκπαιδευτικοί όσο και οι γονείς με τους μαθητές έχουμε την ανάγκη από μία μικρή περίοδο προσαρμογής και προετοιμασίας, μετά από την τρίμηνη χαλάρωση των καλοκαιρινών διακοπών. Φυσικά, οι μικροί μαθητές του δημοτικού είναι λιγότερο συνηθισμένοι σε μια τέτοια διαδικασία και δυσκολεύονται περισσότερο να αφήσουν την ξεγνοιασιά και να μπουν στο χειμερινό πρόγραμμα. Για να δούμε, λοιπόν, μερικούς τρόπους που θα βοηθήσουν τα παιδιά να επιτύχουν μια ομαλότερη προσαρμογή στη σχολική ρουτίνα.
Αλλαγή ωραρίου ύπνου και ξυπνήματος
Οι ρυθμοί του καλοκαιριού είναι αρκετά χαλαροί και συνήθως οι γονείς επιτρέπουν στα παιδιά να κοιμούνται και να ξυπνούν πιο αργά, έχοντας ένα χαλαρό και ακατάστατο πολλές φορές πρόγραμμα ύπνου. Αυτό, όμως, θα ανατραπεί από την πρώτη κιόλας μέρα που θα ανοίξουν τα σχολεία. Για να αποφευχθεί το αίσθημα κόπωσης των πρώτων ημερών, προτείνεται στους γονείς, για να γίνει σταδιακά η προσαρμογή λίγες μέρες πριν την έναρξη της σχολικής περιόδου, να αρχίσουν να θέτουν όρια στα παιδιά για τις ώρες που μπορούν να πέφτουν στο κρεβάτι και να σηκώνονται το πρωί.
Ένας ευχάριστος τρόπος ομαλής προετοιμασίας για τη σχολική χρονιά είναι η επαφή με τους συμμαθητές. Είναι ευκαιρία να προτρέψετε το παιδί σας να επισκεφθεί τους φίλους του που είχε χάσει για μερικούς μήνες και να έρθει πάλι κοντά τους. Έτσι, τη θέση της αγωνίας πιθανότερο να πάρει η ανυπομονησία για την επιστροφή στα θρανία, όπου η επαφή με τους φίλους και τους συμμαθητές θα είναι καθημερινή. Βέβαια, αν το παιδί σας πηγαίνει για πρώτη φορά σχολείο (νήπιο ή δημοτικό) μπορείτε να επιδιώξετε να αποκτήσει επαφές με συνομήλικα παιδιά της γειτονιάς, που ενδέχεται να συναντήσει και στο σχολείο, έχοντας τη δυνατότητα να δει κάποια γνώριμα πρόσωπα την πρώτη μέρα του εκεί.
Ως ενήλικες σίγουρα έχετε βιώσει άγχος όταν έπρεπε να παρουσιαστείτε την πρώτη μέρα σε μια καινούρια δουλειά. Κάπως έτσι νιώθουν και οι μικροί μαθητές για την πρώτη μέρα του σχολείου. Αυτή η αγωνία θα μπορούσε να μετριαστεί αν κάνατε μια βόλτα με το παιδί από το σχολείο, έστω και χωρίς να μπείτε στο εσωτερικό του, συζητώντας χαλαρά για τις ωραίες ασχολίες και εμπειρίες που θα γνωρίσει καθ' όλη τη διάρκεια της χρονιάς. Επιπλέον, θα μπορέσετε να το εξοικειώσετε με τη διαδρομή από και προς το σχολείο, ειδικά αν είναι η πρώτη φορά που θα φοιτήσει σε αυτό.
Θυμάμαι ως παιδί ανυπομονούσα να έρθει η μέρα που θα πάω να γεμίσω ένα καρότσι με σχολικά είδη και να διαλέξω την καλύτερη σχολική τσάντα! Την ίδια ανυπομονησία νιώθουν όλα τα παιδιά, ειδικά μικρής ηλικίας, που έχουν την ευκαιρία -την μοναδική ίσως μέσα στο έτος- να διαλέξουν και να ψωνίσουν τόσο μεγάλη γκάμα από σχολικά. Βέβαια, αν θέλετε να αποφύγετε τις περιττές σπατάλες, μπορείτε να προμηθευτείτε τα απαραίτητα (μερικά 50φυλλα τετράδια, μολύβια, γόμες, ξύστρες, πλαστική επίστρωση βιβλίων, προαιρετικά τσάντα και κασετίνα) και να περιμένετε να ανοίξουν τα σχολεία για να πάρετε τα υπόλοιπα, καθώς συνήθως οι δάσκαλοι ζητούν συγκεκριμένα υλικά και είδη (μπογιές, φακέλους, πολυθεματικά τετράδια, τετράδια με χρωματιστό εξώφυλλο, χαρτόνια) που θα χρειαστούν.
Εξωσχολικές δραστηριότητες
Η έναρξη του σχολείου σημαίνει αυτόματα και την έναρξη οποιασδήποτε άλλης δραστηριότητας των παιδιών, είτε πρόκειται για φροντιστήριο ξένων γλωσσών, είτε για κάποιο μελετητήριο, είτε για κάποια άλλη δραστηριότητα που αρέσει στο παιδί (π.χ. αθλητισμός, χορός, μουσικό όργανο). Έτσι, είναι σκόπιμο να ψάξετε από τις αρχές του Σεπτέμβρη πού θα εγγράψετε το παιδί ή με ποιον επαγγελματία θα συνεργαστείτε για εξατομικευμένα μαθήματα, ώστε να αποφύγετε το άγχος της τελευταίας στιγμής. Όσον αφορά τις ξένες γλώσσες και τη μελέτη σίγουρα έχετε τον πρώτο λόγο, αλλά μην ξεχνάτε ότι τα χόμπι είναι προσωπική υπόθεση του παιδιού και θα πρέπει να συζητήσετε πρώτα μαζί του αν θέλει να ασχοληθεί με κάτι, χωρίς να το πιέσετε να κάνει κάτι που αρέσει πρώτα σε εσάς και όχι στο ίδιο. Επιπλέον, μην ξεχνάτε ότι το παιδί έχει ανάγκη και από ελεύθερο χρόνο και αποφόρτιση. Έτσι, αποφύγετε τις υπερβολές και μην ωθείτε το παιδί να ασχοληθεί με πολλές δραστηριότητες, που θα του κλέβουν ώρες διαβάσματος και ξεκούρασης.
Κρατήστε το άγχος για τον εαυτό σας
Σίγουρα και οι ίδιοι οι γονείς βιώνετε τη δική σας αγωνία καθώς πλησιάζει η μέρα του αγιασμού. Όμως, είναι πολύ σημαντικό να μην μεταδίδετε αυτό το στρες στα παιδιά, καθώς αφενός έχουν και τα ίδια τη δική τους αγωνία ακόμα κι αν δεν το δείχνουν και αφετέρου τούς είναι πολύ πιο δύσκολο να το διαχειριστούν και ενδέχεται να σχηματίσουν αρνητική εικόνα για τη σχολική εμπειρία που τα περιμένει. Έτσι, είναι προτιμότερο να δείχνετε ενθουσιασμό για αυτό το νέο ξεκίνημα, ώστε να επηρεάσετε εξίσου θετικά και το παιδί σας. Μοιραστείτε μαζί του δικές σας ευχάριστες αναμνήσεις από τα σχολικά σας χρόνια, δείξτε του παλιές φωτογραφίες σας και φανείτε πρόθυμοι να ακούσετε και να συζητήσετε οποιαδήποτε ανησυχία του.
Όπως και να χει μην ξεχνάτε ότι σε κάθε περίπτωση, το αίσθημα αγωνίας που νιώθουμε και εμείς και τα παιδιά είναι φυσιολογικό. Στο χέρι μας είναι να το βιώνουμε ως μέρος του ενθουσιασμού και της ανυπομονησίας μας, μη αφήνοντας το υπερβολικό άγχος να χαλάει τις όμορφες στιγμές και εμπειρίες που θα ζήσουν και φέτος οι μικροί μαθητές.
Εκπαιδευτικός Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης
